栃木県下野市（宇都宮市近く）にある体幹トレーニングキックボクシングモテるジムでは新しいコンテンツを作ります。
簡単に書きますと、アロマ、筋膜ストレッチ、チューブトレーニングなどです。
詳しいことが決まり次第、YouTube等の動画で少し紹介します。
アロマは言わずと知れた癒しの効果を期待できる民間療法でラマ院長もアロマテラピーの資格は持っています。
また筋膜ストレッチは身体が硬い人や疲れた方に最適なプランです。
チューブトレーニングは皆さんご存知と思いますが、意外と正しく出来ていないことが多いです。
プロのトレーナーのもとでしっかりとやることがオススメです( ^)o(^ )
もう少々お待ちくださいね(*^-^*)
