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運動とは理論だ

カテゴリー : 予防医学(2014.8.26)

最近水泳の選手にトレーニング指導をしているので感じるのですが、意外と皆さん運動学の理論を知らない方が
多いです。

それも指導者層に多いので正直ビックリします。
まず選手は壊れない身体作りが必要です。
それには運動方法、栄養、トレーニング後のケアなどがあります。

さてそれらを組み合わせることによりやっと一流への道が開けるわけです。
栃木県下野市にある体幹トレーニングキックボクシングモテるジムではラマ院長がそれらを全てフォローいたします。

それが出来るからこそ結果が出せるわけです。

これからはどんな競技でもその競技だけやっていれば勝てるという時代ではありません。

トップへの道をモテるジムとラマ接骨院グループは応援します。

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