体幹連動トレーニング
最近やっと体幹トレーニングが認知され始めました。
しかし、巷の体幹トレーニングはあくまで体幹の筋肉を鍛えるに留まる物です。
正直それではそれなりに効果は上がりますが、勿体ないです。
栃木県宇都宮市にあるラマ接骨院の理論を使っている宇都宮市のラマ接骨院では体幹を連動するトレーニングしています。
つまり鍛えた体幹をさらに効率的に連動させることにより最大限の力を発揮させるトレーニングです。
これはなかなか難しいです。
どんなに体幹を鍛えても実際に連動させなければ効果は半減します。
そしてそれを出来るように養成するのがラマ接骨院の「呼吸連動式体幹育成トレーニング」です。
