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水泳の選手についての体幹トレーニング

カテゴリー : 予防医学(2014.8.9)

ラマ接骨院では栃木県下野市の体幹トレーニングキックボクシングモテるジム様と共に現在2人の水泳の選手にフィジカルトレーニングを指導しています。
体幹トレーニングをベースに指導しているわけですが、1人は7月から指導をはじめ何と1年間動かなかったベストタイムを5秒弱縮めることに成功し全国中学生の大会に出場することが決まりました。
もう一人は今月から指導をはじめて肉体改造中です(*^^)v
一つだけ言えることは体幹トレーニングは様々なスポーツに応用可能で体幹が出来ていない選手はこれから勝てなくなるだろうということです。
栃木県宇都宮市のラマ接骨院ではモテるジム様と提携し、これからも様々なアスリートを指導するつもりです。

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