栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

さて冷え性改善の最後に栄養面ですが、今回は血管について書きます。

ご存知の通り血液は血管の中を通ります。
当然血管の質は血液の流れを大きく左右します。
血液は酸素、栄養素、そして熱を運びます。
つまり血管は温水パイプみたいなものです。
それが性能が悪くなる（硬くなる）などが起こったらどうなるか？
上手く熱を運べなくなり、冷え性になるわけです。

そこでオメガ3です。
オメガ3は柔らかい細胞膜を作り細胞の弾力性を上げます。
それは赤血球なども同じで弾力性があれば詰まりにくく、流れもスムーズです。
当然のことながら血管の弾力性も上がるので心臓病、脳梗塞などの予防にもなるわけです。
まだまだいろいろあるのですが、冷え性を改善したい方はラマ接骨院まで