予防医学

ラマ接骨院で行っているVRCトレーニングは実は応用編があってウォーミングアップ用のやり方もあるのです(^^)vそれは血液をプーリング（貯める）するというやつです。運動前にこれをすることにより20～30％運動能力がアップするというデータもあり...

先日以前加圧トレーニングの機械を開発していた素晴らしい先生とお会いする機会を得ました。駆血療法の有効性を臨床で感じており先生のお話をお聞きするのを楽しみにしていたわけですが、想像以上に収穫がありました( ^)o(^ )療法の応用、加圧の応用...

ラマ接骨院のPPCTコースは18000円でリカバリーも付いてくるのですが、PPCTのみをしたいという要望もあるので新しくコースを作ることにしました。PPCTのみで1回料金は変わらず2000円ですが月謝制なら14000円で加圧ボディメイキング...

ラマ接骨院は開院当初から栃木県宇都宮市で予防医学を提唱しています。これは何故かというと壊れてから対処して治すという対処療法ではなくそもそも壊れにくい（病気にならない、怪我をしないなど）身体作りをする予防医学こそ21世紀に残っていく医学だと考...

夏は水分を摂取することが増え、ナトリウム、カリウムのバランスが乱れることが多いです。それに伴いむくみが発生するわけですが、そんな時は超短波と足の反射療法がオススメです(^^)vラマ接骨院では反射療法が出来る機械を導入しました。単体では料金が...

6月に低酸素トレーニングと高性能EMSを導入しました。そこでエキテンなどに書き込みをしていただいた方に月謝が6月のみ15000円→10000円になるセールを行うことを決定しました。トップアスリートのトレーニングだけではなくダイエットでも注目...

さあ夏に向けてダイエットの時期ですよ(^o^)ラマ接骨院ではダイエット専用プランを多く作っていますが、本気でダイエットする方はまずはVRCトレーニングとファスティングをオススメします( ^)o(^ )加圧ボディーメイキングは1回2000円、...

先日パソコンが壊れました(笑)普段からこまめにバックアップを取っていればよかったのですが、この数か月さぼっていました(ー_ー)!!その様なときにパソコンがクラッシュ。ウインドウズが起動しません。緊急で必要なので中古で購入し、クラッシュしたパ...

箕輪綾子選手ラマ接骨院でトレーニングや治療などを受けている箕輪綾子選手がアマチュアボクシングの世界選手権に出場することになりました(*^^)v今回の復帰戦は2カ月弱しかトレーニング期間が無い為急ピッチでコンディショニング中です。当然最新の栄...

運動能力向上運動能力向上は多くのアスリートが求めるものと思います。結果を出せる選手と出せない選手の差はこの事について真剣に考えているかどうかと私は思います。そもそもどの様にすれば良いか分からないという方がほとんどでは無いでしょう？運動能力向...

体幹トレーニングのコツラマ接骨院院長は20年以上前から体幹トレーニングをしてきました。そして多くの競技の選手を指導してきました。そこで私が気づいたことはどんな競技でもベースとなる身体作りは同じという事です。その競技専用の身体作りを最初からや...

ラマ接骨院は最近器具を使ったバランス強化トレーニングをトレーニング生に勧めています。バランスは競技には絶対に必要とどんな所でも言ってはいても実際に効果的なトレーニングをしている所は少ないと思います。体幹トレーニングがバランス良いのは勿論です...

ラマ接骨院の健康作り隊でトレーニングをされているシニアゴルファーが大会で結果を出されました(*^^)v今回は何と準優勝です( ^)o(^ )これはもうマグレではありませんよね(*^-^*)3カ月間の体幹トレーニングと基礎トレーニングの成果で...

吸玉療法の機械を新たに入れました(*^^)v吸玉療法では有名で多くの施術所で採用されているものです。バンキーという機械なんですが、この機械は日本製なので壊れにくく圧も安定しています。実際に友人の鍼灸師にお願いして体験させて頂いたところ色んな...

ラマ接骨院では多くのアスリートを指導していますが、最初に思うのはその業界の常識に頭の隅々まで染まっているアスリートが多いことです。例えば外国勢は骨格、筋肉が違うから日本人では体力的に勝てない。黒人のバネには勝てない。今までこの業界は日本でそ...

健康作り隊のページを新たに作りました( ^)o(^ )多くの方々の健康をサポートするラマ接骨院の新たな企画です(*^^)vなぜか最近ゴルフの方が多いですが(笑)ゴルフはもちろんテニス、陸上、水泳、バスケ、サッカー、野球、格闘技などほとんど全...

ラマ接骨院では業務拡大を予定しております。そこで院長になるという気概のある柔道整復師を募集しております。経験についても私が指導しますので不問です。男女関係ありません。女性にもチャンスはあります。独立採算制で分院である安心接骨院をお任せしよう...

ラマ接骨院ダイエット企画ラマ接骨院ではまたダイエット企画をやろうと考えています(笑)そこでダイエット企画で痩せたい方を2名募集します。条件①　持病などが無い方②　ラマ接骨院及びグループでの写真掲載がOKな方（全てのメディアで）③　食事の内容...

ラマ接骨院では体幹トレーニングにずっと力を入れていて成果を出しているわけですが、3月に体幹トレーニング初心者コースを正式に作ります。その名も「健康作り隊」(*^^)v体幹トレーニングはキッズからシニアまで絶対に必要なトレーニングだと思います...

ラマ接骨院では加圧ボディメイキングトレーニングの駆血療法で腰痛や膝痛などの改善をしています。駆血療法の良いところは血流を良くする事に依る発痛物質を流すこと、血管の弾力性をアップすること、免疫力アップ、むくみ解消、冷え性対策など多くあります。...

今日は雪が降るかもしれないのでドームサウナ通常30分1000円のところなんと500円にします(*^^)v寒い時こそ身体を効率的に温めて脂肪燃焼しましょう(*^。^*)ここで皆さんにお知らせです。有難いことにラマ接骨院のキャビテーションが有名...

今ラマ接骨院にはアマチュア女子ゴルフの選手が体幹トレーニングとコンディショニングの指導を受けに来ています。その選手をラマ院長が指導していますが、なんと1ヶ月で20ヤード（約20メートル）飛距離が伸びたのです。体幹トレーニングは全ての競技に応...

先日体幹トレーニングが膝に良いと書きましたが、65歳の男性が膝を少しでも良くしたいと相談を受けたのでラマ接骨院で体幹トレーニングをして頂きました。1ヶ月のトレーニングの結果膝の痛みがほとんど無くなりました。なぜこんなことが起こるかと言うと膝...

体幹トレーニング皆さんもご存知かもしれない体幹トレーニングですが、実はこのトレーニングは腰痛予防、改善に役に立ちます。腰痛の原因は多くありますが、身体の脊柱起立筋が関わっていることが多いのです。そこで脊柱起立筋を含む体幹を鍛えることがとても...

さあ新年が始まりましたね(*^-^*)正月太りをしてしまった方結構いるのでは無いかと思います(*^^)vということでそんなあなたには体幹トレーニングとPPCT、VRCトレーニングがオススメです。加圧ボディメイキングトレーニングは成長ホルモン...

全国大会が終わりました。結果は３位でしたが、箕輪綾子選手本当にお疲れ様でした( ^)o(^ )今回は色々な意味で辛い試合でした。色々言いたいことはありますが、箕輪選手は頑張ったと思います。この後どうするかは分かりませんがどんな道にせよこれか...

箕輪綾子選手がアマチュアボクシングの全国大会に出場しました(*^^)vまだ大会自体は始まっていませんが、彼女なら活躍してくれると思います。私も彼女のフィジカルトレーナーとして応援してますし、絶対に勝って欲しいです( ^)o(^ )栃木県の皆...

ラマ接骨院院長がレディオベリーに12月12日出演します(*^-^*)なぜ出演かと言うとミサミサこと日暮美沙子さんのダイエット企画がようやく終了したからです。ミサミサさんも頑張って頂けて体重を減量することが出来ました( ^)o(^ )何キロ痩...

冷え性改善プランラマ接骨院では冬季限定のプランを作りました。それは冷え性改善を目的としたプランです。具体的には超短波治療器と酸素カプセル、そしてドームサウナをセットにしたプランで、1ヶ月掛かり放題で1万円というスーパープライスでご提供してい...

今現在指導している水泳の選手が結果を出してくれました( ^)o(^ )名前は出せないのが残念ですが、密かに昨年から指導していたのですが、タイムがどんどん上がっています(*^-^*)その子は泳ぎ自体は悪くないのですが、フィジカルがまだまだ弱く...

キャビテーションとラジオ波ラマ接骨院ではエステで痩身コースなどに引っ張りだこのキャビテーションとラジオ波を爆安でご提供しています。今回は一例としましてご紹介するのは楽々ダイエットコースです( ^)o(^ )これはドームサウナとキャビテーショ...

以前にも書きましたが、最近様々なジャンルの選手を指導していてこの子は結果を出せないと感じる選手の特徴が以前書いた事と見事に一致するので改めて書いてみます。簡単に言えば結果を出せない選手はとにかく人任せで何も考えていない、調べもしない、勉強も...