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風邪を引いたらガッツリ食べるな 交通事故専門治療院ラマ接骨院(整骨院)

カテゴリー : 予防医学(2013.11.16)

よく風邪を引いた時に無理やりでも食べなくては駄目だと
考えている方は多くいると思います。
はっきり言います・・・・それは間違いです。
そもそも風邪を引いた時に人間は消化という莫大なエネルギーと
負担を掛ける行為を止めようとします。
その分を代謝酵素に振り分けて治そうとするわけです。
つまり食欲がなくなることは自然であり、良いことなのです。
それなのに無理やり食事を詰め込んだら消化不良は起こしますし、
身体に負担を掛けるだけで栄養なんて吸収できません。
ではどうすれば良いか?
お粥の様な消化吸収しやすいものを少量食べればいいのです。
食欲が無ければ無理して食べる必要はありません。
ただし水分は必要なので果汁100%ジュースなどは摂取するべき
ですし、OS1のような生理食塩水の経口摂取も良いかと思います。
ラマ接骨院の栄養コンディショニングは分子整合医学をベースにしています。

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