栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
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有害物質の排泄には玄米の「米ぬか」素晴らしい効果を発揮します。
またイモ類や海藻類などのように水に溶けるものや葉緑素のクロロフィルなど
も有害物質の排泄に良いでしょう。
さらに腸内環境の改善もしなくてはなりません。
例えば納豆や味噌のような植物性の発酵食品や植物性由来のサプリメントでも
良いでしょう。
ここでも発酵食品が出てきましたが、発酵食品は酵素の補給という意味合いでもとても良いものです。
ただしチーズやヨーグルトのような乳製品は避けたほうが良いかと思います。
乳製品については以前も書いたとおりです。
続きます。