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解毒をしよう1 交通事故専門治療院(むち打ち症など)なら栃木県宇都宮市のラマ接骨院(整骨院)

カテゴリー : 予防医学(2013.9.5)

少し前にデトックスという言葉が流行りました。
ようするに解毒なわけですが、今回からは解毒を中心に
書いていこうかと思います。
解毒の基本は排便です!!
食事中の方すいません・・・
でも本当にそうなのです。
実は髪の毛、爪などからも体外に排出されるのですが、
便から老廃物が出る割合が一番多いのは便なのです。
その割合75%!!
便通を良くする事でむくみやお腹のはり、肌荒れ、倦怠感などの
改善が期待できます。
そこで食物繊維なのですが、水溶性と不溶性があるのですが、
今回は省きます。
効果として期待できるのは血糖値の急上昇を防いだり、
コレステロールや胆汁酸を便にくっつけて排出、動物実験では
ダイオキシンの排出にも効果を出したというのもあるみたいです。
栃木県宇都宮市の体幹トレーニングコンディショニング専門治療院であるラマ接骨院(整骨院)では交通事故治療(むち打ち症など)の炎症の緩和にも栄養素をアドバイスしています。

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