ストレスって何だろう 体幹トレーニングなら栃木県宇都宮市のラマ接骨院（整骨院）
カテゴリー : 予防医学（2013.7.5）
ストレスってなんだろう？
そんなことを考えたことはないですか？
たぶんほとんどの方は人間関係や仕事のストレスを考えると
思いますが、有害物質や騒音、疲労、寒暖差など色々なストレス
があるのです。
医学的な定義ではないので一つの意見として聞いていただければ
と思うのですが、私の考えるストレスとは内的要因、外的要因に
分けられると思います。
外的要因とは人間関係、排気ガスや有害物質、などのストレスが代表的ですね。
内的要因とは体内での代謝が代表だと思います。
例えば解毒するときや消化なども実はストレスにあげられます。
こうやってみるとストレスは身近なんですね。
今回は思いっきり簡単に書きました(笑)
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