栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

ラマ接骨院は適度なストレスをオススメしています。
いきなり何を言うんだと思われますが、人間には人間関係や仕事などのストレスの他に熱や低酸素、飢餓などのストレスが存在します。
人間はストレスが発生すると対抗しようとストレスホルモンを出します。

そこで実はシャペロンタンパク、ＨＳＰなどが凄まじく上がります。

皆さんによい適度なストレスは身体によいというのは本来ここからきています。

しかし悪いストレスもあります。
それは皆さんが思っているストレス・・・つまり人間関係や仕事などです。
良いストレスは意識しないストレスなどと言っても良いかもしれませんね(笑)。

そこで加圧コンディショニングやドームサウナ、低酸素トレーニングなどがオススメというわけです。

フィジカルだけではなくメンタルを鍛えることが出来るトレーニング方法を試してみませんか？