マンガン（Mn）について
カテゴリー : 予防医学（2015.3.19）
マンガン（Mn）について
今回はマンガン（Mn）について書きます。
マンガンは酵素を活性化するのに役立ちます。
骨形成や糖質、脂質の代謝にも関与していて、抗酸化作用に関係する酵素にも関与するので老化防止のミネラルでもあります。
ということは人間の成長や生殖には不可欠とも言えるので不足すると成長障害（骨形成不全も含め）が起こったり、老化が進んだり、生殖に影響が出るので不妊などにも関係すると言われています。
マンガンの特徴は酵素の活性化です。
つまりマンガンは腕の良いお助けマンと思ってください。
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