冬場だからこそメタボの方はダイエット
カテゴリー : 予防医学（2014.12.8）
さてさて皆さんは冬場で食べ過ぎて太ってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実は冬場は寒さで人間の身体は温めようと熱を出そうとします。
この時に莫大なエネルギーが使われるのです。
つまり普段通りの食事をしていたら痩せるはずなのです。
しかしほとんどの方は食べる量が増えます。
だから太るのです。
そこでエアロバイクや体幹トレーニング、低酸素トレーニングを併用しながらビタミン、ミネラルを適切に摂取してみてください。
本来の基礎代謝が甦り、脂肪が燃焼していきます。
メタボの方は痩せるなら冬なのです。
本気で痩せたい方は低酸素トレーニングや体幹トレーニングと最新の栄養学でお応えします。
痩せるなら今です。
モテるジム様にご予約頂ければラマ院長が全力でダイエットサポートします!(^^)!接骨院,整骨院,宇都宮,栃木,aka,宇都宮市,栃木県,マッサージ,交通事故治療,むちうち症治療,自賠責保険,持久力,ダイエット,メタボ解消
comment closed