10月, 2014年

アロマオイルのオススメ

(2014-10-31)

ラマ接骨院で導入しているアロマオイルエステは万能と言われるラベンダーをベースとしたオイルが多いです。 それはストレスや睡眠不足、運動不足など多くの悩みを持っている方にラベンダーが有効というのがアロマテラピーの考えでもある…続きを読む

キッズトレーニング

(2014-10-30)

キッズトレーニング ラマ接骨院と提携しているモテるジム様ではキッズ専用のトレーニングもしています。 体幹連動トレーニングの応用で運動神経を向上させるためにプログラムしたものです。 東京オリンピックも決まりましたし、今から…続きを読む

テニスにおいての体幹トレーニング

(2014-10-29)

ラマ接骨院院長は学生時代ソフトテニスをしていたのですが、モテるジム様で最近ソフトテニスをしている小学生、中学生が体幹トレーニングを習いにいらしているので少し書きます。 というのも硬式でも軟式(ソフト)でも言えるのはラケッ…続きを読む

ペルオキシソームについて

(2014-10-25)

ペルオキシソーム 今回はペルオキシソームについて学生さんから質問があったので簡単に書きますね(*^-^*) 一言で言うと酸化酵素(オキシターゼ)を豊富に含んだ細胞内小器官です。 人間の代謝には酸化は付き物ですよね? その…続きを読む

シニアの為の健康体操

(2014-10-24)

  ラマ接骨院では提携する栃木県下野市の体幹トレーニング専門施設モテるジム様でシニアの為の健康体操を行っています。 この事を話すと意外と多いのが自分は健康だからまだ良い、自宅付近を歩いているから良いなどのことで…続きを読む

近い将来に番組作り。

(2014-10-20)

ラマ接骨院では近い将来に栄養やトレーニング、学生用の解剖学、生理学を分かりやすく伝えるような番組をYouTubeで流そうかなと思います。 まだ構想段階ですが、様々な方々と交流も考えていますし、そこはこんな風に覚えた方が良…続きを読む

筋肉合成について

(2014-10-16)

先日ラマ接骨院にて筋肉の合成についてセミナーをプロ選手向けに開催しました。 簡単に言うと人間の筋肉は運動することにより破壊されます。 それを修復することにより強化されるわけです。 さてその時に必要なのがタンパク質と糖質で…続きを読む

農薬無使用野菜を食べよう

(2014-10-14)

ラマ接骨院では本日農薬無使用野菜を購入を受け付けております。 モテるジム様で契約農家様の商品が入荷したとのことなのでご紹介します。 白菜 260円 大根 130円 ナス 100円 ニンニク 150円 きゅうり1本 50円…続きを読む

TVに出ました(笑)

(2014-10-11)

先日スカパーのTVに出演しました(*^^)v 今回はモテるジム様の取材なので私はほとんど出ませんが(笑) モテるジム様で遊輝会長の指導の元1時間位の撮影で芸人の方2人にキックボクシングを指導(*^▽^*) 最後に皆で写真…続きを読む

アロマフットトリートメントコースがラマ接骨院まで出張

(2014-10-08)

アロマフットトリートメントコース 昨日ご紹介したアロマトリートメントコースがラマ接骨院でも完全予約制で出張して頂けることになりまし(*^^)v もちろんアロマフットトリートメントコース30分と酸素カプセル40分がセットで…続きを読む

アロマトリートメントコース絶好調(*^^)v

(2014-10-07)

アロマトリートメントコース ラマ接骨院と提携ジムであるモテるジム様でアロマフットトリートメントコースが始まったことをご紹介しましたが、人気で予約が取れない方が多く出てしまったようです(苦笑) 本日は男性4名と女性2名の御…続きを読む

10月に新しいトレーニングコンテンツ

(2014-10-03)

リップトレーニング 10月に新しいトレーニングコンテンツが加わります( ^)o(^ ) その名もリップトレーニング‼ これは回旋運動を飛躍的に伸ばすトレーニング方法でアメリカで今流行っているトレーニングです(*^^)v …続きを読む